Iniziare a correre da zero

Hai deciso di arrivare a giocare lo sport e si desidera iniziare a correre da zero? Vi consiglio di seguire questa serie di suggerimenti per ottenerlo. I suoi principali nemici sono scoraggiati, lesioni e sforzi eccessivi. Vediamo come si può entrare nella grande famiglia di corridori, esercitare regolarmente e avere una vita […]


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