Non contare le calorie per perdere peso?

Pochi mesi fa abbiamo spiegato nel blog come il guadagno fatto o perdere peso è principio molto semplice: mangiare di energia ogni giorno, e ogni giorno spendiamo energia. Se passiamo più energia di quella che consumiamo, adelgazamos, e se non ingrassano. La logica conseguenza di questo fatto è che molte persone pensano che il metodo più […]


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